Resensi Buku Mengatasi Gangguan Menstruasi

Menstruasi Dapat Dinikmati

Judul buku: Mengatasi Gangguan Menstruasi

Judul asli: Menstrual Irregularities

Penulis: Dr. Savitri Ramaiah et.al.

Penerjemah: Drs.Subagijono

Penerbit: Bookmarks Diglossia Media

Tahun terbit: 2006

Kota terbit: Jogjakarta

Jumlah halaman: 134 halaman

Seperti kita ketauhi salah satu tanda seorang memasuki masa pubertas adalah terjadinya menstruasi. Saat pertama kali mengalami menstruasi pasti mengalami berbagai masalah yang berhubungan dengan menstruasi, salah satunya “Dismenore”. Buku ini menjelaskan tentang berbagi macam gangguan saat menstruasi dan cara mengatasinya.

Menstruasi adalah hasil interaksi menyeluruh antara hypothalamus, kelenjar pituitary (di bawah otak ), ovarium, dan lapisan uterus. Bagi sebagian kaum wanita menstruasi merupakan siksaan tersendiri yang harus dialami tiap bulan.Gangguan saat menstruasi antara lain amenore, pendarahan pasca menopause, pendarahan berlebihan, dismenore, sindrom pramenstruasi. Penyebab gangguan menstruasi adalah gangguan emosional, duduk terus menerus, pola makan, pil kontrasepsi oral. Cara mengatasi gangguan-gangguan diatas dijelaskan dalam perspektif yang berbeda yakni melalui allopati, ayurweda, homeopati, unani, dan alami. Cara mengatasi gangguan menstruasi menurut Aryuweda antara lain tindakan pembersihan, terapi obat tunggal, pemakaian luar, dan senyawa obat-obatan. Cara mengatasi gangguan menurut Homeopati antara lain diet, olahraga, kesehatan mental, kontrasepsi, pemeriksaan secara teratur, dan kebersihan diri. Cara mengatasi gangguan menstruasi secara alami antara lain hindari stres, membatasi asupan cairan, membatasi asupan garam, mengonsumsi makanan berserat,  merendam pinggang dengan air dingin, merendam kaki dengan air hangat, dan lain-lain.

Buku ini menjelaskan tentang menstruasi, gangguan-gangguan saat menstruasi maupun sudah menopause beserta cara mengatasinya. Buku ini sangat berguna bagi semua orang khususnya gadis yang baru pertama kali mengalami menstruasi. Sayangnya sampul buku kurang menarik dan gambar gambar illustrasi kurang jelas.

Nama: Ufiek Zakiyatul Azizah

Kelas/ absen: IX-E /037

Bagikan Artikel ini