Resensi Buku Sehat Alami
19.21
Tambah Komentar
• Judul : Sehat Alami
• Pengarang : Hoeda Manis
• Tahun terbit : 2009
• Penerbit : TUGU PUBLISHER
• Jumlah halaman : 180
• Kota Penerbit : Yogyakarta
Tubuh kita bisa mengalami sakit ringan seperti batuk, pusing, pilek, atau yang semacamnya. Sakit itu sesungguhnya adalah cara alami manusia dalam memerangi bakteri atau virus jahat yang masuk ke dalam tubuh. Buku ini menjelaskan tentang kiat-kiat atau cara-cara hidup sehat alami tanpa obat-obatan kimiawi.
Hidup sehat dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi madu. Ditinjau dari sisi medis modern maupun kepercayaan kesehatan yang tradisional, madu dipercaya memiliki khasiat dan kegunaan sekaligus juga jauh dari kemingkinan mengandung ‘ancaman’ bagi kesehatan sebagaimana produk konsumsi yang dibuat oleh pabrik.
Cara hidup sehat selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi teh. Teh hitam (jenis teh yang biasa kita konsumsi sehari-hari), teh memiliki kandungan anti kanker dan berkhasiat untuk mengatasi penyakit diare, meningkatkan stamina fisik, juga dapat menyembuhkan infeksi kulit. Selain itu, teh juga dapat bermanfaat sebagai pereda penyakit demam, flu, nyeri pada kepala dan juga gangguan menstruasi.
Dan cara hidup sehat terakhir yang dibahas di dalam buku ini adalah hidup sehat dengan nabati. Caranya adalah dengan menjadi seorang vegetarian. Vegetarian adalah orang-orang yang hanya mengkinsumsi makanan berupa sayur-sayuran, buah-buahan, dan sejenisnya. Vegetarian dapat dibedakan menjadi dua, yang pertama, Vegetarian Vegan. Kelompok ini adalah ‘vegetarian murni’ yang benar-benar menghindari segala macam makanan yang bersumber dari hewan. Dan yang kedua, Vegetarian Temporer, yaitu adalah orang-orang yang menjalani gaya hidup vegetarian, naman sewaktu-waktu mereka masih juga mau mengkonsumsi daging-dagingan.
Buku ini cocok untuk para pembaca yang menginginkan hidup sehat dengan cara mudah. Dikatakan begitu karena buku ini membahas tentang cara hidup sehat dengan mudah. Namun, buku ini sulit untuk dipahami karena penjelasannya terlalu panjang. Sampul buku ini juga kurang menarik, karena kurang pas dengan apa yang dijelaskan pada buku tersebut.
Resensator
Nama : Deny Wahyu Asmoro
No. Absen : 04
Kelas : IX F
Belum ada Komentar untuk "Resensi Buku Sehat Alami"
Posting Komentar